想学舞蹈基本功成人28+僵硬该怎么入手？ 看过百度说的专业术语不

　　想学舞蹈基本功，成人28+僵硬，该怎么入手？ 看过百度说的，专业术语不太懂，也没有动作图片，比较懵

　　想学舞蹈基本功，成人28+僵硬，该怎么入手？ 看过百度说的，专业术语不太懂，也没有动作图片，比较懵

　　也不敢贸然去做，怕拉伤，（我这里的成人舞蹈只教舞蹈动作不教给你什么基本功）我该怎么入手？有没有什么教程...

　　也不敢贸然去做，怕拉伤，（我这里的成人舞蹈只教舞蹈动作不教给你什么基本功）

　　再僵硬还是可以慢慢变化的，只是时间问题，建议下载一个keep可以先练练柔软入门，里面会有免费课程还有一些较专业的人士，一定可以帮助你的，加油，别轻易放弃了。